MindCoach: Personal Support voor iPhone

MindCoach: Personal Support

MindCoach: Persoonlijke Ondersteuning is een 18-delige Videotraining Programma ontworpen om geestelijke gezondheid en totale welzijn aan te pakken. Elke video, variërend van 8 tot 14 minuten, biedt praktische begeleiding over het vermijden, verminderen en voorkomen van geestelijke gezondheidsproblemen, terwijl stress effectief wordt beheerd om burn-out te voorkomen. Het programma heeft als doel veerkracht te verbeteren, balans te verbeteren en tevredenheid te verhogen op verschillende aspecten van het leven.

De videobeelden behandelen een scala aan onderwerpen zoals statistieken over geestesziekten, zelfbeoordelingstools voor welzijn, strategieën voor het maximaliseren van potentieel, positieve psychologie, geestelijke gezondheidsstresscontinuüm, zelfzorgpraktijken, bewustwording van geestelijke gezondheidsletsels, suïcidepreventie, veerkrachtstrategieën, neuroplasticiteit, betrokkenheid en herstelmethoden, klinische diensten en levensbronnen.